Korzeń żeń-szenia znany jest w Azji już od 5 tysięcy lat i stosowany był na wiele różnych dolegliwości. To jedna z najważniejszych roślin stosowanych w naturalnej medycynie chińskiej. Żeń-szeń powszechnie uważany jest za roślinę, która zapewnia młodość, mądrość, dobrą kondycję i witalność, a także długowieczność.
Co to jest żeń-szeń i jak działa?
Żeń-szeń, zwany też powszechnie ginsengiem, to bylina z rodziny araliowatych. Jego korzeń jest niezwykle ceniony w ziołolecznictwie. Przez niektórych uważany jest wręcz za lek dobry na wszystko. Żeń-szeń zawiera ogromną ilość cennych dla zdrowia składników. Do najważniejszych z nich zalicza się ginsenozydy zwiększające zdolność hemoglobiny do łączenia się z tlenem. Żeń-szeń to także cenne źródło wielu witamin i składników mineralnych.
Ekstrakt z żeń-szenia działa pozytywnie na układ nerwowy, poprawia zdolność koncentracji, wzmacnia odporność i chroni przed osteoporozą. Roślina ta korzystnie wpływa na wygląd skóry i włosów. Żen-szeń znany jest też jako doskonały środek na potencję, a jego regularne zażywanie może pomóc pozbyć się problemów z erekcją. To także dobry środek wspomagający leczenie depresji, nerwic i zaburzeń lękowych. Uważa się również, że żeń-szeń może chronić przed niektórymi rodzajami nowotworów, jak np. rak płuc, trzustki, wątroby czy jajnika.
Dlaczego warto zażywać żeń-szeń?
Żeń-szeń jest naturalnym adaptogenem. Oznacza to, ze należy od do grupy roślin, które wywierają pozytywny wpływ na organizm, zwiększając jego zdolność do wzmożonego wysiłku, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dlatego też regularnie zażywany ekstrakt z żeń-szenia pomaga zachować dobre samopoczucie i wysoki poziom energii, pozytywnie wpływa na pracę mózgu i poprawia pamięć.
Żeń-szeń można kupić w postaci sproszkowanej, jako płynny ekstrakt lub herbatkę do zaparzania. Najwygodniejszą formą suplementacji są kapsułki zawierające ekstrakt z żeń-szenia. Ich zażywanie poleca się przede wszystkim w okresach przemęczenia organizmu, rekonwalescencji i przewlekłego stresu. Ale żeń-szeń ma też inne zalety. Wzmacnia odporność i wspiera system obronny organizmu, poprawia krążenie krwi, a także chroni przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników.
Be the first to reply