Zadbane dłonie to wizytówka każdej kobiety. Ich ozdobą są piękne, mocne paznokcie. Wiele kobiet chowa jednak swoje dłonie: skórki wokół paznokci są popękane, a płytki rozwarstwione i połamane. Taki wygląd paznokci to nie tylko efekt złej pielęgnacji. Słaba kondycja paznokci świadczy też o tym, że […]
Kategoria: Zdrowie
Gdy paznokcie potrzebują naszej pomocy
Zła dieta, dermatoza to jedne z przyczyn osłabienia paznokci. Jak sobie poradzić z tymi problemami poza zmianą diety na dobrze zbilansowaną?
Kiedy paznokciom potrzebna jest pomoc
Wiele kobiet skarży się na kruche paznokcie. Co zrobić, aby były one mocne i zdrowe?
Czego potrzebują paznokcie?
Łamiące się paznokcie to bardzo częsty problem. Co robić, aby były zdrowe i piękne?
Jak mieć zdrowe, piękne paznokcie?
Piękne, zdrowe paznokcie to ozdoba kobiecych dłoni. Czego potrzebują paznokcie, aby były powodem do dumy?
Zamiast egzotycznego superfoods
Lista tak zwanej superżywności staje się coraz dłuższa. Produkty te opóźniają proces starzenia się, wzmacniają odporność i chronią przed zachorowaniem na nadciśnienie, alergię, cukrzycę, choroby nowotworowe. Spora część tych produktów to egzotyczne ziarenka, owoce i warzywa. Są więc bardzo drogie. Jest jednak mnóstwo polskich produktów, […]
Co jeść, aby nie chorować?
Jedzenie może stać się dla nas lekarstwem. Co powinniśmy jeść, aby nie chorować?
Jedzmy warzywa strączkowe
Są pożywne i zdrowe. Gdy przed gotowaniem namoczymy je, nie tylko szybciej się ugotują, ale będą także lekkostrawne. Jakie warto gotować i dlaczego?
Wapń jest nie tylko w mleku
Mleko jest bardzo dobrym źródłem wapnia. Jednak przybywa osób, które rezygnują z jego picia z uwagi na to, że nie tolerują laktozy albo po prostu go nie lubią. Niedobór wapnia źle wpływa na kondycję kości; można go jednak znaleźć nie tylko w mleku.
Czy warto zrezygnować z produktów zawierających gluten?
Dieta bez glutenu jest od pewnego czasu bardzo modna. Osoby, które miały problemy z jego trawieniem i zrezygnowały z produktów go zawierających pozbyły się dolegliwości.